11/01/29

　寒かったけど、空っ風がなければ無問題。13人の参加。

　サービスラインからバックの、ベースラインからフォア／バックのフォームチェック。ベースラインから打つときの球出しが速いのなんの！　コーチは全く力を入れてるように見えないのに、そのスピード・着地してからの伸びに全く対応できずに終了…。面を合わせて厚く当てつつ、しっかりスイングする、とのこと。僕個人としては、さらにテイクバックの開始を早くして、膝を曲げて、ってのが必要かな？　練習のレベルが上がったのは、僕らがうまくなったからということにして(^^)、今後も頑張っていきましょう！

　そのあと、いつものストローク・アプローチ・ボレーという流れの練習で、アプローチをロングボレーに変えた練習。打つ機会が割とあるのに練習してこなかったので、とても充実した感じ。前に移動しながら打つのでスイングを大きくしてボレーすると振り遅れる。パンチを効かせて距離を出すとのこと。バックの逆クロスだったこともあり、しっくりくるところまでは行かずに終了。

　最後に久々のスマッシュ。横向きキャッチボール（今月のテニマガにも載ってました）で内転の感覚をつかんでから実践。コーチのデモでインパクトでスイングを止めていたので、ちょっと真似してみたり。スマッシュ練習をするとどうしても「思いっきり叩き付けてストレス解消」みたいなことになりがちなので、コースの打ち分けもやってみたいなぁ。
　ちょっと気になったのは、結構みんなグリップが厚め。現在サービス修行中の僕のバイブル「丸ごとサービス」では、最初にグリップを直すことになっているので、つい目がいっちゃうんですよね〜。まずは自分がしっかり打てるようになってから言えって言われちゃいそうだけど(><)

　スマッシュ練習をしたおかげで、ゲームに入って最初からしっかりサービス打てました。やっぱりアップは大事だな。序盤で当たりが良いとそのあと自信を持ってスイングできるので、いいサービスが入る→かなり崩せるので余裕を持ってボレーできるという好循環。褒めてもらったりして気持ちよくプレーできました。毎回やった方が良いな、スマッシュ練習(^^)

　と、ここまで上機嫌で書いてたけど、うまくいってたのはコーチと組んでたときだけだった気がしてきた……。いやいや、うまくなったことにしとこうよ、これからリーグ戦が続くしね！　ポジティブシンキング！

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