ダメ出し

　練習中のシングルバックハンド。皆さんのアドバイスで着実に進化しています！



……とはいかず(T_T)　「おっかなびっくり打ってる」と言われたり、今まで何も言わずに教えてくれていたコーチからダメ出しされてしまいました。


　まだまだメンバーに笑いを提供していきますよ！　

　ここでふと思い出したことがありまして。

現状

　寝違えたのは治ったけど、背中の痛みは引かず。ちょうど起きたり寝たりするときに着くところなので、ぼーっとしてると痛い思いをすることになる…。

　さて、シングルバックハンド。

　こうして自分の姿を見ると、ホントに注意された通りなんだなぁと実感。今はもうちょっとましになってるんだろうか？

　チサンテニスクラブから、ニューイヤーカップの案内が来た。ダブルスに出てみたい気もするけど、まだ無理かなぁ。

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七色のバックハンド？

　バックハンドについては別記事にしていきます。

　あいかわらず変な回転のシングルバックハンド。同じフォームからスライス、サイドスピン、無回転（決してフラットではない）、ロブを打ち分けてます。全部トップスピンで打ってるつもりなんですが(><)まだまだラケットが落ちてない。でも一回だけ浅く短い球をうまくセンターに打ち込めました。遠かったのでスタンスが広くなり、うまく膝が曲がってくれたようです。

　今日のアドバイスは、

グリップを厚くしたらどうか
踏み込み足が前を向いているので、体が開いている

　グリップは試していくとして、ショックだったのは二つ目の方。ダブルバックハンドのときにどうしてもクローズドスタンスになってしまい、前に踏み込めなくて困っていたのに！　いったい僕の体はどうなっているのか？

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見るに見かねて？

　少しでも早く慣れようとウォーミングアップのときからなるべくバックで打っていたら、相手をしてくれてた眼鏡君に「なんか変！」と笑われた…。確かにトップスピンで打ってるつもりなのに、横回転だったりスライスかかってたりしてる！　アップのあとにみんながアドバイスしてくれた。

　曰く、
後ろに体重がかかったまま
ラケットが落ちてないから横振りになっている
打点はもっと前
「膝が曲がらない芸人」みたい……orz

　アドバイスのおかげか、ゲームでショートクロスのパッシングが一回打てたのが気持ちよかった！　それも「あんまりスピンかかってない」って言われたけど。

　それから、スライスも打つようにしてみた。僕のスライスはチョン切りスライスで失速気味なので、テイクバックでラケットを寝かせてインパクトで起こすイメージで。

　テニスもブログも皆さんのおかげで成り立っております。今後ともよろしくお願いしますm(_ _)m

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小さなことからこつこつと

　「シングルバックハンド覚え書き」のカテゴリーを追加。言われたこと、気付いたことを見直せるようにする。

　ビデオを見ると、かっこつけて大きく振り切ることに気を取られて他のことがいい加減になっている気がした。ボレーも上手なサウスポーの方を見習って、まずはもっとコンパクトなスイングから始めて安定性を高めよう。

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シングルでいくか ダブルでいくか それが問題だ

　バックのシングルハンド試用期間が終了。ここ最近のエントリーからも推察できそうですが、思ったより打てそうなのでシングルハンドに移行します！
　もともと僕のバックハンドは結構褒めてもらえるんですが（フォアがひどいから、っていうのもあるけど）、ダブルハンドの長所が生かせてないのが気になってたんですね。

　一般的に言われるダブルハンドの長所と短所ですが…、

　長所：パワーのある球が打てる／高い打点でも打てる／スピンをかけやすい／打点が遅れても対応できる／ラケットの面を安定させやすい
　短所：リーチが短い／低い球が打ちにくい

といったところでしょうか。リーチはスライスのみシングルハンドで打てば関係ないかな。

　ところが、僕の場合はあまりパワーがないし高い打点では打てないし低い球大好き。　……と、めちゃくちゃなんですね。「だったらシングルハンドでもいいじゃん！」かっこいいし

　シングルハンドを試してみると、打点がすごく前であることを意識してるせいか準備が早くできるようになった気がする。無理しないせいかリターンが返しやすい。スイングが思い切ってできる。まぁ、これは完全に主観なので、相手にとってどうなのかはわかりませんが。

　ということで、思い切ることにしたのでした。「ダメやったら戻せばええやん」って言ってもらったしね！

♪リラックス オープン エンジョ〜イ

　行楽シーズンだからか、最近土曜日の参加は少なめで９人。がっつり打てていいけど、ちとしんどい。

　今日もスマッシュ練習があり、内転に四苦八苦。リラックスして打てる時はいい感じな気がする。早くふれんずDVDスマッシュ特集を作らねば！

　今日のシングルバックハンド。逆クロスに打つのは難しいのでデュースサイドは避けてたけど、思いきってチャレンジ。思ったよりうまく打てたのはもともと振り遅れ気味だから？　リターンもスライス系なら対応できそう。スピン系だとやっぱり厳しいだろうな～。

「膝」って10回言ってみ？

　シングルバックハンド今日のアドバイス。
「足が突っ張っているので、もっと柔らかく」
　腕のスイングに気を取られて下半身が棒立ちになってたみたいですね。「膝が固い」と言われるのは小学生のときサッカーやってたときからずうっとですけど。姿勢が後傾になってしまうのも、下半身の体重移動ができてないからかもしれないです。スイング自体も横降りになっているのか、あまりドライブがかかってない状況。
　ただ、おっかなびっくり打っているせいか、リターンではコンパクトにヒットできて結構いい感じ。
　あと注意しなきゃいけないのが、アプローチをバックハンドのトップスピンで打つとボレーでグリップチェンジが必要なこと。ダブルハンドのときは右手がコンチネンタルだったので、要らなかったんですね。サービス＆ボレーのときと合わせて、しっかり左手でラケットを保持するようにしよう。

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